Was ist Ecstatic Dance? Ein vollständiger Leitfaden

Ecstatic Dance ist eine Praxis der freien Bewegung, die Anfang der 2000er Jahre auf Hawaii entstand und sich inzwischen in über 50 Ländern verbreitet hat. Die Prämisse ist einfach, aber kraftvoll: Musik + Freiheit + Präsenz = Transformation.

Anders als beim konventionellen Tanzen gibt es keine Schritte zu lernen, keine Choreografien zu befolgen, keine richtige oder falsche Art, sich zu bewegen. Der einzige Lehrer bist du selbst. Der Körper weiß, was er braucht — man muss ihm nur die Erlaubnis geben, sich auszudrücken.

Die drei Schlüssel des Ecstatic Dance sind: sorgfältig ausgewählte Musik, die die emotionale Reise führt; ein sicherer, urteilsfreier Raum, in dem alle willkommen sind; und die fünf Grundregeln (barfuß, kein Sprechen auf der Tanzfläche, kein Alkohol oder Drogen, kein Handy, mit Respekt).

In Leipzig gehen wir mit dem einzigartigen Merkmal des Live-Didgeridoos von Oscar Silva einen Schritt weiter — er eröffnet jede Session mit ancestralem Klang.